ESFUERZO Y SUPERACIÒN

 

 

Hoy hablaremos de Fernando Mirò, un chico joven, (39 años) con muchas ganas de vivir, de disfrutar de la vida,,,, pero , ufff, ya estamos, hay un pero, y en este caso es una enfermedad degenerativa que avanza muy deprisa, se la conoce como la ELA,, que mal suena, ¿a que si? pero el que la sufre os puedo decir que lo pasa peor, hablemos de la enfermedad en si, y luego continuamos con Fernando

QUE ES LA ELA

La esclerosis lateral amiotrófica (ELA), a menudo conocida como la “enfermedad de Lou Gehrig”, es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta a las células nerviosas del cerebro y de la médula espinal. Las neuronas motoras van del cerebro a la médula espinal y de la médula espinal a los músculos de todo el cuerpo. Con el tiempo, la degeneración progresiva de las neuronas motoras producida por la ELA ocasiona la muerte de éstas. Cuando mueren las neuronas motoras, el cerebro pierde la capacidad de iniciar y controlar el movimiento de los músculos. Debido al efecto progresivo sobre la acción de los músculos voluntarios, los pacientes en las etapas finales de la enfermedad pueden quedar totalmente paralizados.

A-mio-trófica proviene del griego. "A" significa sin o carente. "Mio" se refiere a los músculos, y "trófica" significa alimentación: "Sin alimentación a los músculos". Cuando un músculo no es alimentado, se "atrofia" o se desgasta. "Lateral" identifica las áreas de la médula espinal donde se localizan partes de las células nerviosas que dan señales y controlan los músculos. A medida que esta área se va degenerando, produce la cicatrización o el endurecimiento ("esclerosis") en la región.

A medida que las neuronas motoras se van degenerando, dejan de enviar impulsos a las fibras musculares que normalmente resultan en el movimiento muscular. Los primeros síntomas de la ELA a menudo incluyen una mayor debilidad muscular, especialmente en brazos y piernas, en el habla, en la acción de tragar o en la respiración. Cuando los músculos dejan de recibir los mensajes de las neuronas motoras que requieren para funcionar, se empiezan a atrofiar (se vuelven más pequeños). Las extremidades se empiezan a ver más "delgadas", a medida que se atrofia el tejido muscular.

Nerve Cells Cell body Axon Atrophied muscle Muscle ALS-affected nerve cell and muscle Normal nerve cell and muscle

Células nerviosas Cuerpo de la célula Axón Músculo atrofiado Músculo Célula nerviosa y músculo afectados por la ELA Célula nerviosa y músculo normales

¿Qué tipos de nervios hacen funcionar el cuerpo adecuadamente?

El cuerpo tiene muchas clases de nervios. Hay los involucrados en el proceso del pensamiento, la memoria y en la detección de sensaciones (tales como caliente o frío, afilado o romo, etc.), y otros para la vista, el oído y otras funciones corporales. Los nervios que son afectados por la ELA son las neuronas motoras que producen movimientos voluntarios y fuerza muscular. Ejemplos de movimientos voluntarios son hacer el esfuerzo de alcanzar el teléfono o bajarse de la acera; estas acciones son controladas por los músculos de los brazos y piernas.

El corazón y el sistema digestivo también están hechos de músculo, pero de otra clase, y sus movimientos no están bajo control voluntario. Cuando el corazón late o se digiere una comida, todo ocurre automáticamente. Por lo tanto, el corazón y el sistema digestivo no están involucrados en la ELA. El respirar también pareciera ser involuntario. Recuerde, no obstante, que si bien no se puede detener el corazón, sí se puede aguantar la respiración, por lo que debe tener en mente que, con el tiempo, la ELA podría afectar la respiración.

Aunque por el momento no se entiende por completo qué es lo que causa la ELA, en los últimos años se ha obtenido un nuevo caudal de entendimiento científico respecto a la fisiología de esta enfermedad.

Si bien hoy en día no existe una cura o tratamiento que detenga o revierta la ELA, hay un medicamento aprobado por la FDA, riluzole, que modestamente frena el avance de la ELA, así como varios otros medicamentos en ensayos clínicos que brindan esperanza.

Es importante saber que hay dispositivos y terapias significativas que pueden controlar los síntomas de la ELA que ayudan a las personas a mantener tanta independencia como sea posible y prolongar la supervivencia. Es importante recordar que la ELA es una enfermedad bastante variable; no hay dos personas que lleven la misma vida o tengan las mismas experiencias.

 

Una vez dicho esto es el momento de empezar a comentar las ideas de Fernando para demostrar que el mundo no se para, que avanza, contigo o sin tì, duro pero asi es, el mismo nos ha comentado que le han diagnosticado entre tres y cinco años de vida,, que leído así parece fácil, pero el que recibe la noticia, creo que no lo ve tan claro, pero Fernando, contra viento y marea esta dispuesto a luchar, a superarse y dar un ejemplo de lucha, de MORAL, tiene las ideas muy claras, sabe lo que quiere hacer, cueste lo que cueste, y no estamos hablando de tema económico, mas bien hablamos de LUCHA, ESFUERZO Y SUPERACIÒN, y Fernando lo va a conseguir,, tiene muchos amigos para ayudarle, pero es evidente que sin su esfuerzo no se podría realizar su idea,    y esta es;

realizar el camino de Santiago en  Segway, la intenciòn es empezarlo el dìa 21 bien en Burgos o León, la cosa se confirmara antes del lunes, les faltaban algunos detalles simples de lògistica.

 Para este camino, esta aventura cuenta con el apoyo directo de Pepe Aguilar, un simpático jubilado de sonrisa fácil, pero piernas fuertes, pues el amigo Pepe acompañara a Fernando en bicicleta, pero esta claro,  que la edad esta en el DNI, no en el cuerpo, fijaros bien en èl, parece un chavalin, es que todavía tiene las primeras orejas,, que te diviertas Pepe, pero cuida a Fernando,,

la intención es realizar etapas de como mucho 30 km, lo que no esta nada mal, dadas las circunstancias, desde aquì, les deseamos muchísimos ànimos,, pero sobre todo que disfruten el camino.
Hay que añadir a todo lo anteriormente escrito que hay detrás de todo este proyecto muchas personas, pero sobre todo amigos y colaboradores.

Por un lado su novia, que esta pendiente de todo el aparato logístico

amigos, amigas, incluso las cámaras de distintas televisiones incluida tele 5 que realizara un seguimiento de este especial camino a Santiago

amigos como Cachi y su esposa que hacen fuerza para que todo salga bien

El amigo Vicente, gerente del Bar Marvi, que esta realizando una campaña de apoyo muy interesante y muchísimos màs,, tantos que no los podemos nombrar a todos,, pero que están ahí

 

FERNANDO - PACO

 

ULTREIA ET SUSEIA

buen camino amigos

 

Por eso al Rey de los reyes
loas debemos decir
para merecer felices
por siempre con El vivir.
Hágase, amén, aleluya,
-digamos, pues, a la par-,
E ultreya esus eya,
cantaremos sin cesar.^[5

TAXIS EN ALCOY

Hoy vamos a realizar algunos comentarios de un servicio de transporte público que en teoría debiera ser todo alabanzas, los TAXIS de Alcoy,  pero lamentablemente en todos los lados hay ovejas negras que desprestigian el oficio,, lo que no deja de ser una pena,, sobre todo, y valga la redundancia y sin ánimo de que me consideren  racista estos supuestos profesionales ni son españoles, ni siquiera deben ser de este planeta, ni siquiera saben ser profesionales, porque las tarifas que aplican sobre todo en horario nocturno son estratosféricas, incluso  debo añadir que los supuestos profesionales, algunos de ellos han llegado al sector del taxi (en segundo oficio) procedentes de profesiones de diversa índole como policía nacional, bomberos (ojo, que nadie considere esto una critica a ninguno de estos cuerpos, merecen todos los respetos habidos y por haber) incluso tenemos algunos conductores de otros países que piensan que   son los dueños del mundo (insisto una vez más que no soy racista, todos tenemos derecho a trabajar y vivir, pero por favor, sin estafar) estas personas pegan unos sablazos de miedo.

Como padre considero que el servicio de taxi es una necesidad muy importante y que me da una tranquilad absoluta que conductores profesionales nos  traigan nuestros hij@s   de una pieza, que incluso si salgo yo de noche y me tomo una copita de mas me lleven a mi casa, vamos que me quedo muy relajado sabiendo  que mis hijos vuelven a casa después de una noche de fiesta en el servicio público que es el TAXI, hasta aquí todo perfecto, lo que no esta claro es que un trayecto en tarifa 2 (nocturno día de fiesta) que como mucho puede costar unos seis - siete euros, le pidan a los chicos 15 € o más, me parece un abuso aberrante, una bofetada a los profesionales del taxi que cobran lo que toca por ley, por ello me indigno,, me enfado,

TARIFAS APROXIMADAS  DE LA COMUNIDAD VALENCIANA

 no deja de ser un atraco encubierto, los chic@s  en su día de euforia no caen en tomar nota del número del TAXI, pero a partir de ahora tendremos que recordarles que se fijen en el número,, que se fijen   que en la zona de ALCOY, solo hay 31 TAXIS con licencia, que pidan  UN recibo y que en él   no puede poner taxi nº 70,, que hay demasiados espabilados que piensan que saben más que los demás, ya esta bien de tanto abuso,,

Pues ya esta, no nos dejemos engañar,,  esperemos que nuestras autoridades tomen nota y pongan a estos señores en su lugar,,,

SEGUIMOS IGNORANDO LAS EVIDENCIAS

Estimados amig@s  sigo en la brecha, y escuchando muchas cosas, buenas y malas,, intento compaginar todo, aunque en ocasiones es difícil, muy difícil, puesto que Alcoy es pequeño, nos conocemos casi todos, y cada cosa que hablamos estoy seguro que a mas de uno le molesta, y a otros puede que no,, pero no podemos dejar pasar por alto evidencias tan importantes, hoy después de escuchar y leer a algunas personas me he paseado de nuevo por lugares que de verdad, parecen del tercer mundo o quizás mas lejos,, PERO NO, son lamentablemente una vez más de aquí, de nuestra ciudad,, de ALCOY, una pena que tanto asesor, tanto cargo nuevo de responsabilidad no quieran darse cuenta que es necesario que trabajen un poquito más,,  mejor dicho, que se esfuercen en mejorar nuestra ciudad y en no contarnos que están ahorrando, claro, si no gastan, si no reparan, se puede ahorrar, un poquito de seriedad señores,, que ALCOY se merece mucho más

estos restos son de hace mucho tiempo, digamos mas de dos años,,, están justo enfrente del camino de entrada a la Fuente de la Salud, un sendero emblemático del ayuntamiento de Alcoy y oferta turística,,  no deja de ser una pena. pues precisamente este camino y esta fuente tienen mucha historia

http://caminosherradura.blogspot.com.es/2009_06_01_archive.HTML

insistimos, no tiene la culpa el ayuntamiento, solo los descerebrados, pero de retirarlos si que hay que pedir responsabilidades

seguimos en el mismo  lugar,  posiblemente sea robado, pero esta claro que debemos limpiarlo, están situado muy cerquita de la entrada a la mismísima fuente de la salud, donde  las caballerías del Rey aragones Pedro IV, el del puñalet abrevaron,  seguimos ofreciéndonos a realizar la limpieza del lugar, a pesar de estar en un pequeño barranco, solo pedimos una cuerda de sesenta metros nueva, el gasoil para realizar la evacuación de los residuos a nuestro ECOPARQUE, solo eso, el seguro yde los chicos ya lo tenemos y la voluntad de hacer las cosas también

pero sigamos, que hay más

estos escombros llevan  una eternidad en el mismo lugar, sigo diciendo que alguien no esta haciendo los deberes como corresponde,,,, les adjunto enlace donde ya lo denunciábamos, para ser exactos el 29 de Mayo en este mismo blog

creo que en serio, alguna autoridad tendrá que darle un tirón de orejas  a la empresa, funcionario o responsable  que corresponda, puesto que esta justo detrás de los contenedores del cruce Fuente Roja - San Antonio, y ya hace demasiado tiempo
 

MAS DE LO MISMO, lamentablemente

Es para mi una verdadera pena insistir una y otra vez en casi lo mismo, pero lo peor esta en que antes de  hacer público estos temas se hablan con encargados, jefes y funcionarios de cargo, y al parecer no consideran importante algunas cosas tan sencillas como tener agua en las instalaciones de San Antonio, que dicho sea de paso lleva casi tres semanas sin el liquido elemento, y que HOY, día 5 de octubre de 2014 que se podía realizar fuego para rostir en los paelleros y que  se abrieron los aseos por ser día festivo los tengamos sin agua, no quiero ni pensar como estarán mañana,,

JUVENTUD, ETERNO TESORO

juventud solidaria

Siempre, o casí siempre  hablamos de la  juventud como algo dañino,, que no les importa nada, pero debemos realizar un alto en el camino,, y alabar algunas cosillas,, con vuestro permiso ahí vamos

Casi siempre hablamos de ellos como poco solidarios, como inconformistas (lo cual me parece bien, hay que avanzar) y yo quiero poner una pica en Flandes a su favor,, (ojo, no os acostumbréis,,) pues hay una buena parte de la juventud que realiza otras actividades, como ya iréis viendo a lo largo de este pequeño articulo.

 

los jóvenes con algunos de mas edad, pero todos con un frente en común, mantener nuestros espacios limpios,, cuesta, pero pasito a pasito lo vamos consiguiendo

 

Mientras algunos (jóvenes o menos jóvenes) se dedican a destrozar, ensuciar y hacer alguna que otra barrabasada,

otros jóvenes colaboran en proyectos solidarios y altruistas, lo cual es muy de agradecer,,

los chic@s la verdad es que se lo curran mucho, y es por todas estas cositas que hoy queremos destacar las labores de un grupo joven de Alcoy, y a ello vamos

En Alcoy existen muchos grupos de jóvenes, cada uno tiene sus quehaceres claros,  nosotros iremos hablando de cada uno de ellos, hoy empezaremos por     "Easy Sports"

 

Este grupo de jóvenes  residentes en Alcoy  se llama "Easy Sports" y se dedican sobre todo al street workout, que es básicamente;   (en  castellano "entrenamiento de calle o callejero"),  también conocido como Calistenia, es el movimiento basado en el deporte callejero, es un movimiento que se basa en entrenar en la calle, usando el propio cuerpo y el entorno.

Cuyos seguidores lo describen como mucho más que una modalidad de entrenamiento, pues se considera un estilo de vida caracterizado por valores como el respeto y la educación, así como la solidaridad con el mundo y el resto de los habitantes del mismo, sin ideologías políticas. en este mismo grupo otros también hacen trail running,  y que es un deporte que consiste en correr “fuera de pista”, por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas.

Se diferencia de los maratones y el senderismo en que por lo general se lleva a cabo en lugares más agrestes, muy a menudo en terrenos montañosos con grandes pendientes donde se asciende y desciende continuamente; por ello, tanto la naturaleza del terreno como el desnivel del recorrido, además de la distancia, son dos características fundamentales de un recorrido de trail running.
A diferencia de las carreras a campo traviesa, en esta última se corren distancias más cortas (rara vez más de 12 kilómetros), mientras que el trail running no se tiene un límite de distancia claramente definido exigiendo al corredor a rutas más largas.

 

y otros aunque menos activamente, practicamos el tricking; que es una mezcla de artes marciales enfocada a las acrobacias.

 las instalaciones  que vienen utilizando estos jóvenes son el parque del preventorio, que en realidad es un parque para niños pero es el único de Alcoy en el que pueden  hacer workout, ya que el de la vía verde esta en muy mal estado y no hay mas parques con una barra fija,  las instalaciones ideales serian similares a las del parque de la vía verde (dos barras fijas, unas barras a la altura del suelo para flexiones y tablas de madera para abdominales), además de unas paralelas y una espaldera.

 

este tipo de actividades no están limitadas tan solo a la juventud, los que ya estamos entraditos en años, también podemos practicarla, a otro nivel pero podemos.

por ultimo, estos chi@s también están  desarrollando una aplicación para android en la que se podrán ver tutoriales de diferentes movimientos que requieren explicación y numerosas rutinas con niveles para encaminar a todo el mundo que empiece con el street workout y vaya un poco perdido o para poner a prueba a deportistas mas experimentados,  el nombre de la aplicación será Easy Workout, dado que es el deporte que mas practicamos y para mas claridad se nos podría llamar así en lugar de Easy Sports, sin embargo habría que puntualizar que en las redes sociales (Facebook, twitter, instagram y Youtube) nos llamamos Easy Sports, pues gracias chicos por habernos atendido y ponernos al día en estos nuevos deportes, esperamos poder compartir con vosotros alguna actividad solidaria.